Отправлено: 18.04.23 16:54. Заголовок: Как правильно худеть?
Всем привет из Москвы. Мне нужен совет, так как сам просто не справляюсь с ситуацией. Уже довольно давно с лишним весом пытаюсь бороться, но на деле гоняю туда-сюда пару килограмм и все. Как сдвинуться с мертвой точки?
Отправлено: 18.04.23 17:51. Заголовок: Те, кто следят за св..
Те, кто следят за своим весом, обязательно вас поймут. Ведь это реально здорово изматывает - борешься за каждые сто грамм, а потом с друзьями расслабился, пива попил и сразу плюс кило!
Отправлено: 18.04.23 18:10. Заголовок: Ну если вы всерьез р..
Ну если вы всерьез решились привести себя в норму, то про пиво надо даже думать забыть. Этот напиток и сам по себе калорийный и закуски у нему такие же. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом и тогда все нормально будет. Можно даже тренажеры для дома для похудения арендовать: https://fitsharing.ru/ С ними процесс похудения еще быстрее пойдет
Все даты в формате GMT
5 час. Хитов сегодня: 27
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет