Отправлено: 18.04.23 16:54. Заголовок: Как правильно худеть?

Всем привет из Москвы. Мне нужен совет, так как сам просто не справляюсь с ситуацией. Уже довольно давно с лишним весом пытаюсь бороться, но на деле гоняю туда-сюда пару килограмм и все. Как сдвинуться с мертвой точки?

 Отправлено: 18.04.23 17:51. Заголовок: Те, кто следят за св..

Те, кто следят за своим весом, обязательно вас поймут. Ведь это реально здорово изматывает - борешься за каждые сто грамм, а потом с друзьями расслабился, пива попил и сразу плюс кило!

 Отправлено: 18.04.23 18:10. Заголовок: Ну если вы всерьез р..

Ну если вы всерьез решились привести себя в норму, то про пиво надо даже думать забыть. Этот напиток и сам по себе калорийный и закуски у нему такие же. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом и тогда все нормально будет. Можно даже тренажеры для дома для похудения арендовать: https://fitsharing.ru/ С ними процесс похудения еще быстрее пойдет

 Отправлено: 18.04.23 18:14. Заголовок: Ох и непростое это д..

Ох и непростое это дело. Я уже понял, что все ограничения в питании - это ерунда. Только спорт поможет вам обрести фигуру вашей мечты - это точно!