Отправлено: 25.05.23 16:05. Заголовок: Каким спортом заняться?

Врачи мне рекомендовали больше заниматься физически. Не сказать что у меня много лишнего веса. Но у меня сидячий образ жизни. А это чревато печальным последствиями. Каким спортом заняться в Москве?

 Отправлено: 25.05.23 16:15. Заголовок: В летнее время вы мо..

В летнее время вы можете начать бегать. Особенно если рядом с вами есть парк или просто беговые дорожки. Правда стоит заниматься им в утренние или вечерние часы.

 Отправлено: 25.05.23 16:23. Заголовок: Неплохой вариант буд..

Неплохой вариант будет кататься на велосипеде. С велодорожками в городе стало гораздо лучше положение почти во всех частях города. Я еще плаванием занимаюсь. В бассейн хожу два раза в неделю и плаваю по часу примерно.

 Отправлено: 25.05.23 16:31. Заголовок: В Москве все условия..

В Москве все условия созданы для того чтобы человек занимался спортом. Конечно, не каждый может позволить себе ходить к примеру в фитнес клуб. Стоимость абонементов очень высокая. Но можно заниматься даже дома. Для этого можно взять для него в аренду какой-нибудь тренажер https://fitsharing.ru/ Правда я это делаю когда наступают холода.

 Отправлено: 02.08.23 17:49. Заголовок: Плаванием..

Плаванием